Как выспаться в хостеле?

Как выспаться в хостеле?

Ниже приведены 10 проверенных советов о том, как лучше спать в любом хостеле:

1-  Взять маску для Глаз (помогает создать необходимую темноту даже днём)

2-  «Построить стену» из занавески на кровати

3-  Принять душ перед сном

4-  Взять  хорошую книгу, и почитать перед сном при свете индивидуальной лампы

5-  Выключить телефон или включите авиарежим/режим без звука. (Берегите не только свой сон, но и сон соседей)

6- Ограничьте потребление воды перед сном

7- Заткнуть уши берушами) или наушниками с легкими звуками для сна

8- для девушек: заделать не тугую косу, чтоб не путались волосы во сне